EL KYBALION

"Los principios de la verdad son siete, el que comprenda esto perfectamente, posee la clave mágica ante la cual todas las puertas del Templo se abrirán de par en par" (El Kybalión)

Hermes Trimegistro, padre de la filosofía hermética en su libro "El Kibalión" transmitió 7 principìos, que resumen toda la verdad y conocimiento del unverso.

El conocimiento dá la capacidad de vivir de manera consciente y con sentido común.

Estos son los principios, meditando sobre ellos se logra una absoluta comprensión:

1- PRINCIPIO DE MENTALISMO: El todo es mente , el universo es una mental del todo, en cuya mente vivimos.

2-PRINCIPIO DE CORRESPONDENCIA: Como es arriba es abajo, como es abajo es arriba.

3- PRINCIPIO DE VIBRACION: Nada está inmovil todo se mueve, todo vibra.

4- PRINCIPIO DE POLARIDAD: Todo es doble, todo tiene dos polos, los opuestos son los extremos de una misma cosa( amor-odio)

5- PRINCIPIO DE RITMO: Todo fluye y refluye, todo tiene sus periodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende, el ritmo es la compensación.

6- PRINCIPIO DE CAUSA Y EFECTO: Toda causa tiene un efecto, todo efecto tiene su causa, todo sucede de acuerdo a la ley, hay muchos planos de casualidad, pero nada escapa a la ley.

7- PRINCIPIO DE GENERACIÓN: El género está en todo, todo tiene su principio masculino y femenino, la generación se manifiesta en todos los planos.

Tener el conocimiento no es bastante, tiene que ir acompañado de saber ponerlo en práctica, ya que de lo contrario se vuelve algo vano que sólo estaria en nuestra mente intelectual.

VIVIR EL NO AHORA

Nuestra mente está continuamente proyectándose hacia todo lo que vivió y hacia todo lo que vivirá, este hecho hace que no se detenga a vivir el hoy, el momento. A esto se le llama vivir el no ahora.

Las personas que viven un “no ahora” suelen incluir muy a menudo en su discurso alguno de los siguientes argumentos:

NUNCA: Personas nunca satisfechas, las cosas que nunca se hacen o se hicieron.
Ejem: ( Nunca pedí, ni i di un abrazo, Nunca perdono ni olvido…)

SIEMPRE: Son personas rutinarias, cuyo tiempo está SIEMPRE para lo mismo. Nunca cambian nada den su vida. No fluctúa ni varía.
Ejem: ( Tiene siempre la misma enfermedad, incluso el mismo negocio aunque no sea rentableaman la tradición.)

UNA Y OTRA VEZ: Son personas que viven tratando de…, su discurso es repetido.
Ejem: ( Repiten la misma queja, la misma ofensa, una y otra vez tienen mala suerte.)

DESPUES DE Y HASTA QUE: Aplazan el vivir, buscan el sufrimiento, y el después no llega, porque tienen el mandato de no disfrutar.
Ejem: ( Hasta que mis hijos no crezcan no viajaré, después de conseguir mi meta descansaré…)

CASI : Siempre están a punto de hacer, pero nunca lo consiguen. Su mandato también es de no disfrutar.
Ejem: ( Casi gané la carrera, casi llegué al final del campeonato, casi lo logro )

FINAL ABIERTO: Personas que no saben qué hacer con su tiempo, que no saben cuál es su camino.
Ejem: ( Ya se casaron mis hijos, ahora qué hago? , que haré cuando acabe mis estudios? )

Te propongo un ejercicio : Medita sobre cuáles son , si los tienes, tus:

NUNCA, SIEMPRE, LOS HECHOS PARA DESPUES, LO QUE TE OCURRE UNA Y OTRA VEZ,LO QUE CASI TE OCURRE… Y EN QUE OCUPAS TU TIEMPO.

Si encuentras que tienes muchos de estos argumentos, empieza a modificar conducta y pensar:

La mejor época de mi vida: HOY... y a partir de ahí, vive y disfrútalo.

DEPRESION ESTACIONAL

La llegada del otoño y del invierno acorta los días y hace que haya menos luz solar, esto afecta a algunas personas generándoles cambios de humor y síntomas de depresión (suelen ser más común en las regiones del norte, en las cuales las estaciones invernales son mas largas). Este trastorno estacional se llama “Trastorno Afectivo Estacional (TAE)”,

El “TAE” suele mejorar o desaparecer con la llegada de la primavera y la mayor exposición a la luz solar. No todas las personas tienen los mismos síntomas, algunos de ellos son:
Tristeza, ansiedad o sentimientos de “vacío”
Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo
Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia
Irritabilidad, desasosiego
Pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar
Cansancio y disminución de energía
Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
Dificultad para dormir o dormir demasiado
Cambios de peso

TRATAMIENTO:

Ya que estos síntomas se generan por la falta de luz, un buen tratamiento consistiría en terapia con luz. “Fototerapia”, que consiste en la utilización de una lámpara especial con una luz brillante y fluorescente que simula la luz del sol. Añadiéndole algunas sesiones de psicoterapia, para tratar los sentimientos depresivos.
Dar largas caminatas durante el día y hacer ejercicio ayuda a que la recuperación sea mucho más rápida.
Y como siempre, la base de la mejoría está en uno mismo. Mantente todo lo positivo que tu estado de ánimo te permita y activo socialmente, aunque te implique algún esfuerzo.

Tu actitud es el primer paso para estar mejor!